减压方式：

　　建议：隔几天大哭一场，哭完好多拉{男子汉不要矜持，想哭就哭啊，哭不是懦弱，是学习方法哎！

　　隔三叉五和朋友大吃一顿，满嘴流油，好开心呀！

　　周末必休息看电影或是跳舞啥的，怎么轻松怎么来；

　　经常洗澡，热水能解乏；

　　大笑玩电子游戏上网看电视，别天天这么干，我是说隔几天干一回。

9、帮助别人，不要断了外界联系

　　考研的同学，昏天黑地旁若无人的学习固然必要，但可不能把自己完全封闭起来，成了茧子里的蚕。多和外界联系，当你学习学的疲惫不堪，看不到曙光的时候，要帮助别人关爱别 人，这时感到的心理强壮有助于驱逐你心里渐渐凝结的脆弱。