为自己的心灵不断加油

英国心理学家哈德飞，曾经给两组志愿者进行过不同的催眠。他对第一组人说：你现在身体非常非常虚弱，你已经变成婴儿了，你全身都很瘦小，你的手指像小鸟爪子那么瘦……慢慢地，这些人真的相信了。这时，给他一个握力器，受测者的平均握力是二十九磅。然后，他又对第二组人进行了催眠：我现在往你口中滴的是营养液，是泰森服用的那种，所以，你会像泰森一样强壮，越来越强壮。此时，他又让这些人去握握力器，结果，平均握力是一百四十二磅。而事实上，这两组人在清醒状态下的正常平均握力皆是一百零一磅。

这个实验，让我们清楚地看到了心理暗示的强大力量；而这种力量，既可能是正面的，也可能是负面的。

既然心理暗示的力量如此强大，那么，在一个生命的成长过程中，若是不断地给予正面的暗示，结果又将如何呢？

海洋动物馆里有一条重达八千六百公斤的鲸鱼，训练师经常对它进行"跳高训练"，就是将绳子放在水面上，然后让鲸鱼从绳上跳过去。每次跳前，训练师都会亲热地对着鲸鱼喃喃低语，告诉鲸鱼它很棒，一定能跳过去。果然，大多数时候，鲸鱼顺利地从绳子上"飞"了过去；训练师随后便拿来鲸鱼爱吃的食物，算作奖赏。

一次次的鼓励，一次次的奖赏，使得得鲸鱼越跳越高，最后竟能跳过六点六米。

一条鲸鱼，在不断的激励竟能创造出奇迹；可想而知，一个人，若是内心不断地受到激励，必能创造出一番业绩来。

阿里巴巴网站的缔造者马云在谈到自己的创业历程时，感触最深的一点便是“有一点点成功，就用自己的左手温暖右手”。而左手温暖右手的过程，不正是自我激励的过程吗？正是有了这种激励，马云克服了一个又一个难关，最终将阿里巴巴打造为出色的商业网站；而他自己，也成了五十年来《福布斯》封面上第一位来自中国大陆的企业家。

人活着，就应当走一条向上的路，尽管向上的路充满了阻力。走上这样一条路，不可避免地要经受挫折遭遇磨难。当我们一身伤痕地摔倒在路上时，困境中能够拯救我们的，唯有我们自身。当我们不断地激励自己不断地为自己的心灵加油时，我们的内心便会油然而生一种崭新而强大的力量；这种力量支撑着我们推动着我们努力向上走，直至到达人生的顶峰。

二、以“潜能”为话题

题目分析：

材料告诉人们这样一个道理：平凡普通的生命孕育着无穷的能量，如果我们不能发现，就可能自轻自贱自暴自弃乃至自甘堕落。材料意在唤醒人们关注自己、他人，挖掘生命潜能的意识。

潜能是一个人的潜在的力量或能力，它平时没有被自己发现，也没有被他人发现，但它确实存在，人的潜能是无穷的。挖掘潜能是迈向成功的第一步。对个人而言，要充分挖掘自己的潜能；对于上司而言，要善于发现下属员工的潜能。文章要能联系实际，内容要能给人以真实感。

“潜能”意味着是潜在的能量，不为人知的、尚未被发现的能力。它显然不同于一般的才能、学识，因此，在论述中应特别注意特定的时间、地点、场合、条件，那才是激发的前提与条件。

1. 弄清“潜能”的意义：

根据《现代汉语词典》解释，它是指还没有被发现或未被使用的“能力”（社会人文方面的）或“能量”（客观自然方面的）。

2．立意角度：

① 潜能本身巨大，魅力无穷 ② 潜能在于激发，潜能在于发掘

③ 潜能与成功的关系 ④ 激发与挖掘潜能的方法

⑤ 潜能是“逼”出来的 ⑥ 潜能有时也是一种自欺欺人的借口

⑦ 潜能开发的条件 ⑧ 潜能的作用

3．几个误区：

▲ 理解为“忽视细节的力量铸成大错”。

▲ 与南极企鹅“沉潜”话题混淆。

▲ 运用材料时不典型，混同于“团结力量大”、“细节决定成败”等等。

▲ 观点与材料脱节，话题“潜能”二字只是贴金的标志，生硬“贴”上去的。

▲ 完全没有联系自己或身边的实际，说理没有实际意义和针对性。

【佳题举隅】

○激发潜能，绽放精彩 ○开发那份属于自己的潜能 ○潜能无极限

○发挥潜能，创造奇迹 ○潜能——飞向梦想的翅膀 ○正视潜能

○潜能，你心中的“豹子” ○潜能——让生命更加精彩 ○潜能中的美丽

○学会挖掘自己的潜能 ○潜能，绚丽的风景 ○潜能的威力

○无限潜能在挖掘 ○潜能——一头未睡醒的猛狮 ○让潜能不再潜

○潜能是“逼”出来的 ○让潜能之花结出硕果

○蚍蜉也能撼大树

——只在潜能爆发时