编者按：本文作者洪霞，中国日报社21世纪英文报发稿室主任(新浪微博：鸿雁丹霞)，她的儿子去年以优异的成绩从北京四中考入清华大学。从小学到大学，儿子积极向上，乐观自信，在学校德智体全面发展。她总结了自己在家庭教育方面的一些心得，在此和家长们分享一下：

要让孩子德智体全面发展，培养孩子健全的人格

如今的很多家长更多地重视孩子的学习成绩，为了能让孩子上名校，家长大多希望孩子上奥数班、英语班等。似乎只要学习好，其他都可以不顾。我认为从长远来看，孩子只有德智体全面发展，才会走得更好、更远。

1、培养良好品德，让孩子成为一个大写的人。

家庭教育的一个核心任务是培养孩子成为一个真正的人。我一直认为品德比分数更重要，从儿子很小的时候我就跟他说只是学习好还不够，还要诚实，要懂得尊重他人，要有爱心，还要乐于助人。

在他稍微懂事的时候，我就把我和他爸爸的生日告诉他，让他记住。并且提示他：“你过生日的时候，爸爸妈妈会搞一些活动让你开心，那我们生日的时候你是不是也应该做点什么呢?”他就会画一幅画，写几句祝福的话语，或者做点其他的小礼物，虽然显得有些稚嫩，但一片爱心融于其中。一开始需要提醒，慢慢地他就主动去做了。

儿子由于性格阳光，乐于助人，不少同学愿意和他交朋友，有些朋友还把自己心里的烦恼向他倾诉，他会很热心地帮朋友出主意、想办法。他因为学习成绩好，经常有同学打电话向他请教难题怎么做，他也会耐心地向同学讲解。这当然会牺牲他的学习时间，尤其是初高中学习压力不断加大以后，要这么做更不容易。我知道后依然鼓励他在关键的时候向朋友伸出援助之手。在帮助他人的过程中，他也收获了友谊和快乐，同时也锻炼了自己的能力。

2、在学习中，适合自己的方法和学校才是最好的。

我认为在学习中方法要比知识更重要，从儿子上小学的时候，我就开始鼓励他总结适合自己的学习方法，这样可以学得轻松一些，效果还会更好。我还会抽空从网上找一些好的学习方法介绍给儿子，如果他觉得好，就会融入到自己的方法体系中。重要的学科儿子几乎每一科都会花不少时间进行思考和总结，将书本上和老师讲的东西融会贯通。他考上清华以后，他的母校两次请他回校给下一届高三学生介绍经验。

在报学科培训班的问题上我一直比较慎重，小学五年级时，只让他考了一个区奥数学校的培训班，虽然学习难度很大，但是孩子比较喜欢，进步也快，而且对进入重点学校有较大的帮助。初中时由于孩子学习压力不是很大，有一定富裕时间去多学一点东西，就在初二下学期报了一个师资力量比较强的全科培训班。儿子高中考进了北京四中之后，由于这是一所很棒的学校，我认为按照他自己学校老师的要求做就可以了，没有必要让课外培训班分散精力，保证课堂学习才是最重要的。因此，儿子上了高中之后就没有报过课外培训班。

在选择学校的问题上，我一直认为适合孩子的才是最好的。在选择高中的时候我就纠结了一下：儿子在初中虽然成绩在年级名列前茅，但是如果进了北京四中，那里集中了北京各区非常优秀的学生，万一儿子的成绩垫底，他能否接受?儿子进行了一些咨询，并综合考虑了各方面的因素，给我的回答是：“我可以接受。”我发现儿子抗压能力较好，自主学习能力强，又乐观向上，再加上四中注重培养全面发展的学生，从来不补课，每天一节体育课或体育活动课，这些都是我和儿子喜欢的，因此，我就鼓励他就选择了北京四中，事实证明，这个选择是正确的。

3、体育锻炼能强健体魄，让孩子乐观自信。

我和孩子的爸爸都喜欢体育，从孩子很小的时候我们就带他进行丰富多彩的体育运动。我还根据孩子的兴趣给他报过各种体育培训班，包括游泳、轮滑、乒乓球等，他不仅锻炼了身体、丰富了生活，还培养了不怕挫折、乐观自信的性格。

由于儿子性格阳光，经常有同学找他玩。有一次，他开玩笑地跟我说：“我放学后得赶紧跑，要不然好几个同学会找我打球，我做作业的时间恐怕就不够了。”

虽然高中学习很紧张，但我还是鼓励他多参加体育锻炼。有了强健的体魄，才能承受住不断加大的学习压力。高中时，他参加了学校武术队，在北京市2011年中小学武术比赛中获得了高中男子组三路长拳项目的冠军和初级剑项目的第三名。虽然锻炼花了他一些时间，但这有利于孩子的身心健康，他的思维更加敏捷，学习效率也随之提高了。