哈尔滨体育学院2018年健美操、啦啦操专业考试说明及评分参考
2018年哈尔滨体育学院舞蹈表演专业(健美操、啦啦操)专项考试说明及评分参考(省内)
一、报考条件
1.五官端正、四肢比例较好;身高：女1.60米以上， 男1.70米以上 。
2.接受过系统的专业训练，对基本功技术技巧和健美操项目具有较强的把握能力，要求有较强的表现欲和表演能力。
3.节奏感强，对音乐有较强的理解和把握能力。
二、考试科目及评分参考
(一)基本功测试
(软开度、控制、跳跃、转体、支撑、技术技巧)(共100分)
要求：考生可身穿紧身练功服或具有项目特征的专业比赛服。
1.软开度的考核(满分10分)
(1)分别下左右竖叉。
A.竖叉胯根与地面完全贴合，脚背、膝盖、胯根开度很好。(8-10分)
B.竖叉基本与地面贴合，脚背、膝盖、胯根开度一般。(4-7分)
C.可下竖叉，不能与地面贴合，脚背、膝盖、胯根开度较差。(1-3分)
D.不可下竖叉。(0分)
2.控制的考核(满分10分)
(1)面向一点，分别搬前、旁并控制
A.搬前、旁达到180度或大于180度，胯根位置准确，主力腿伸直，无晃动，控腿时位置不变，稳定性好，做到开、绷、直。(8-10分)
B.搬前、旁到120-170度之间，胯根位置准确，主力腿伸直，控腿时位置不低于120度，稳定性一般，做到开、绷、直。(4-7分)
C.搬前、旁到90-110度之间，胯根位置一般，主力腿伸直，控腿时位置不低于90度，身体轻微晃动，具备开、绷、直意识，但完成不够好。(1-3分)
D.搬前、旁到低于90度，胯根位置不准确，无法控腿，稳定性较差，无法做到开、绷、直。(0分)
3.跳跃的考核(满分20分)
分别完成团跳360度、科萨克跳、屈体分腿跳、跨跳。
A.双腿的开度较好，达到或接近水平面，弹跳有明显滞空时间，能做到开、绷、直，姿态优美而准确。(15-20分)
B.双腿的开度一般，弹跳的高度一般，基本做到开、绷、直，姿态较好，整体完成时协调而顺畅。(10-14分)
C.能完成上述跳跃动作或完成部分跳跃动作，但开度、高度、姿态一般。(5-9分)
D.无法完成任何跳跃动作。(0分)
4.转的考核(满分30分)
(1)立转540度(10分)
A.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)
B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(4-7分)
C.速度、力度、稳定性较差。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
(2)立转360度接垂地劈腿(10分)
A.速度、力度、稳定性好，姿态准确。(8-10分)
B.速度、力度、稳定性较好，姿态基本准确。(4-7分)
C.速度、力度、稳定性较差，姿态较准确。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
(3)依柳辛(10分)
A.旋转线路清晰，优美，速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)
B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(4-7分)
C.速度、力度、稳定性较差，姿态准确。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
5.支撑(满分20分)
(1)分腿支撑(10分)
A.可以完成分腿支撑，转体1圈，力度、速度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)
B.可以完成分腿支撑，稳定性较好，姿态准确。(4-7分)
C.可以完成分腿支撑、稳定性不好或姿态不准确。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
(2)并腿支撑(10分)
A.可以完成并腿支撑，转体1圈，力度、速度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)
B.可以完成并腿支撑，稳定性较好，姿态准确。(4-7分)
C.可以完成并腿支撑、稳定性不好或姿态不准确。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
6.技术技巧展示(满分10分)
考生完成以下技巧：文森俯卧撑、提臀起、直升飞机、跳转360度科萨克、跳转360度纵劈腿、跳转360度屈体分腿跳、跳转540度、变身跳、水平控腿转体360度。
A.考生可完成其中3-5项，动作准确，力度、高度、速度较好。(8-10分)
B.考生可完成其中1-3项，动作准确，力度、高度、速度较好。(4-7分)
C.考生可完成其中1-3项，动作准确性稍差，力度、高度、速度稍差。(1-3分)
D.无法完成此项。(0分)
(二)健美操规定套路测试
(共100分)
1.第三套全国大众锻炼标准五级规定动作(不包括地面动作)http://v.youku.com/v_show/id_XMzI5NjMzNTAw.html、
2.全国全民健身操等级推广规定动作有氧舞蹈五级http://v.youku.com/v_show/id_XNTEwOTM0MjY4.html)。
要求：考生任选其中一套进行测试，音乐由招生单位统一播放。
1.形体匀称、上下肢比例好，选跳的套路程度适合并且完整，套路动作熟练而细腻，风格把握准确，节奏清晰，有较强的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。(90—100分)
2.形体条件好，选跳的套路表现较完整，难度适中，风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象较佳。(80—89分)
3.形体条件较好，选跳的套路表现较完整，节奏把握尚可，动作风格的表现把握尚可，表情符合套路内涵，有良好的肢体表现能力，形象较佳。(70—79分)
4.形体条件一般，选跳的套路表现较完整，节奏把握尚可，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力一般，形象一般。(60-69分)
5.形体条件一般，选跳的套路表现较完整，节奏把握不够准确，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力一般，形象一般。(50-59)
6.形体条件一般，选跳的套路表现不够完整，节奏把握不准确，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力较弱，形象一般。(40-49分)
7.形体条件一般，选跳的套路表现不完整，节奏感较差，动作风格的表现把握不准确，表演能力与肢体表现力较弱，形象一般。(30-39分)
8.形体条件较差，选跳的套路表现不完整，节奏感较差，动作风格的表现把握较差，表演能力与肢体表现力较差，形象较差。(0-29分)
(三)自编套路测试(共100分)(项目包括艺术体操、竞技健美操、舞蹈啦啦操)
要求：考生任选其中一项进行考试，考生自备CD第一首或U盘MP3格式。
竞技健美操成套动作按照《国际体联(FIG)2017—2020 年竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作包括(动力性、静力性、跳与跃、平衡与柔韧)，展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分25
艺术体操成套动作按照《国际体联(FIG)2017—2020 年艺术体操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作包括(跳跃、转体、平衡、柔韧)，展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分25.5秒 。
舞蹈啦啦操成套动作按照国家体育总局颁布《全国啦啦操2014年竞赛规则》要求进行编排，成套内容包括操化动作、4×8个八拍第二风格动作(街舞、拉丁、SaSa、爵士舞等)、难度动作包括(转体、平衡、跳跃)，展示考生的舞蹈能力和表现能力。成套动作时间为1分25.5秒。
1. 形体匀称、上下肢比例好，自编套路程度较难，动作熟练而细腻，动律、风格把握准确，节奏准确乐感好，有较强的表演能力和肢体语言表现力，具有运动气质、形象佳。(90—100分)
2.形体条件好，自编套路表演较完整，难度适中，动律、风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力、形象佳。(80—89分)
3.形体条件较好，自编套路表演较完整，难度较小，动律、风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。(70—79分)
4.形体条件较好，自编套路表演较完整，难度较小，动律、风格把握不够准确，节奏把握准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。(60-69分)
5.形体条件较好，自编套路表演不够完整，难度较小，动律、风格把握不够准确，节奏把握准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象较好。(50—59分)
6.形体条件一般，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握不准确，节奏把握不够准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象一般。(40—49分)
7.形体条件一般，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握较差，节奏把握不够准确，表演能力和肢体语言表现力一般，形象较一般。(30-39分)
8.形体条件差，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握较差，节奏把握较差，表演能力和肢体语言表现力不好，形象比较差。(0—29分)
三、考试形式
1.专业评委由6人组成，分素质考核组和专项技术考核组。
2.考生5—10人为一组编号，每组考生进入考场，按先后顺序完成所有规定的考试内容后方可离开考场。
3.考生完成所有规定的考试内容后评委给出成绩。
四、考试要求
1.遵守考点和考场纪律
2.进入场馆换鞋，保管好个人携带物品。
2018年哈尔滨体育学院舞蹈表演专业(健美操、啦啦操)专项考试说明及评分参考(省外)
健美操
一、考试内容
1.基本素质：形象(10分);左右腿纵劈叉(10分);健美操基本技巧(20分)
2.专项技术：成套动作(60分)
二、评分标准
(一)综合素质
1.考试内容：
考评员对考生形象、左右腿纵劈叉、健美操基本技巧进行考评;
2.评定标准
(1)形象
考评员目测考生身体各部分比例线条，形态外貌。依据身材匀称，线条优美，五官端正，三长一小的标准及面部形象进行综合评定。
| 标准评分因素 | 差 | 满 意 | 好 | 非常好 | 优 秀 |
| 比例线条 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 形态外貌 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
(2)左右腿纵劈叉
姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分;髋关节下沿每离地面1—5cm扣1分，以次类推，满分左右腿各5分。
(3)健美操基本技巧
考生需展示直升飞机成俯卧撑、直角支撑转体360度、屈体分腿跳、单足转体360度成垂地劈腿。
| 标准基本技巧 | 差 | 满 意 | 好 | 非常好 | 优 秀 |
| 直升飞机成俯卧撑 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 直角支撑转体360度 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 屈体分腿跳 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 单足转体360度成垂地劈腿 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
(二)专项技术
1.考试内容：成套动作。
2.评定标准：
成套动作按照《国际体联(FIG)2013—2016 年竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作选择 0.3 分(含)以上的动作，展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分——1分30秒 。(不可选用中国健美操协会颁布的《竞技健美操运动员技术等级规定动作》套路)。
| 标准评分因素 | 差 | 满 意 | 好 | 非常好 | 优 秀 |
| 基本动作运用 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 动作力度与动感 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 编排复杂与创新 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 表现力 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 乐感 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 整体印象 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
三、说明
1.服装要求：自备。考生必须根据项目要求穿专业健美操比赛服，否则不得上场考试。
2.综合素质十人一组进行考试。
3.在工作人员的组织下，考生依次入场考试，成套动作需按校方提供的统一音乐伴奏下，在1分——1分30秒内完成个人成套动作。从入场到成套动作开始之前有四个八拍准备。音乐速度10秒钟26拍左右。
4.每个考生只有一次考试机会，不得重做。
5.最后得分保留小数点后一位。
啦啦操
一、考试内容
1.基本素质：形象(10分);左右腿纵劈叉(10分);啦啦操基本技巧(20分)
2.专项技术：成套动作(60分)
二、评分标准
(一)综合素质
1.考试内容：考评员对考生形象、左右腿纵劈叉、啦啦操基本技巧进行考评;
2.评定标准：
(1)形象
考评员目测考生身体各部分比例线条，形态外貌。依据身材匀称，线条优美，五官端正，三长一小的标准及面部形象进行综合评定。
| 标准评分因素 | 差 | 满 意 | 好 | 非常好 | 优 秀 |
| 比例线条 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 形态外貌 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
(2)左右腿纵劈叉
姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分;髋关节下沿每离地面1—5cm扣1分，以次类推，满分左右腿各5分。
(3)啦啦操基本技巧
考生需展示屈体分腿跳、单足转体720度、直腿挥鞭1080度、侧搬腿接后搬腿平衡。
| 标准基本技巧 | 差 | 满 意 | 好 | 非常好 | 优 秀 |
| 屈体分腿跳 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 单足转体720度 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 直腿挥鞭1080度 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 侧搬腿接后搬腿平衡 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
(二)专项技术
1.考试内容：成套动作。
2.评定标准：
成套动作按照《全国啦啦操2014年竞赛规则》要求进行编排，成套内容包括操化动作、4×8个八拍第二风格动作(街舞、拉丁、SaSa、爵士舞等)、难度动作(转体、平衡、跳跃)，展示考生的舞蹈能力和表现能力。成套动作时间为1分钟——1分30秒。
| 标准评分因素 | 差 | 满 意 | 好 | 非常好 | 优 秀 |
| 基本动作运用 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 动作力度与动感 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 编排复杂与创新 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 表现力 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 乐感 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
| 整体印象 | 1-2分 | 3-4分 | 5-6分 | 7-8分 | 9-10分 |
四、说明
1.服装要求：自备。考生必须根据项目要求穿专业啦啦操比赛服，否则不得上场考试。
2.综合素质十人一组进行考试。
3.在工作人员的组织下，考生依次入场考试，成套动作需按校方提供的统一音乐伴奏下，在1分——1分30秒内完成个人成套动作。从入场到成套动作开始之前有四个八拍准备。音乐速度10秒钟26拍左右。
4.每个考生只有一次考试机会，不得重做。
5.最后得分保留小数点后一位。
